El alcohol para muchos rusos es un compañero tan indispensable del Año Nuevo como lo es la Doncella de Nieve para el Padre Frost. Beber hace que la conversación sea más fácil, orinar con más frecuencia y por la mañana viene la recompensa por lo bien que estuvo el día anterior.
Para que tus vacaciones de Año Nuevo no vayan acompañadas de gemidos por dolores de cabeza y mala salud en general, te presentamos el top 10 de medicamentos caseros y más eficaces para la resaca.
Importante: Cada uno de los remedios que se describen a continuación tiene contraindicaciones, que van desde la intolerancia individual cuando se trata de remedios caseros, hasta los efectos secundarios y contraindicaciones para la salud cuando se trata de medicamentos.
¡Lee atentamente las instrucciones del remedio para la resaca que te gusta antes de comprarlo!
Remedios caseros más efectivos para la resaca
5. Plátanos
Los plátanos aportan potasio, un electrolito que perdemos cuando sudamos o hacemos pis. Beber alcohol altera el equilibrio de electrolitos en el cuerpo y reduce drásticamente los niveles de potasio.
Los plátanos también contienen vitaminas C y B6, que ayudan a neutralizar los radicales libres que pueden dañar el hígado después de beber alcohol.
Aquí hay una excelente receta casera contra la resaca: mezcle 2 plátanos, 2 cucharadas de miel y un vaso de leche en una licuadora. Beber en pequeños sorbos. La miel es una fuente de glucosa, la leche es un buen sorbente y ya sabes por qué necesitas los plátanos.
4. Sopa de pollo
Un tazón de sopa caliente después de una noche tumultuosa puede ser la solución perfecta para todos sus problemas de resaca.
El caldo de pollo es rico en sodio, que, junto con el potasio y el cloro, es el principal electrolito del organismo. También contiene potasio, vitamina B2, vitamina B6 y muchas otras sustancias útiles.
3. Agua mineral sin gas
Cuando tiene resaca, su cuerpo necesita dos cosas principales: restaurar el equilibrio ácido-base y deshacerse de la deshidratación.
El agua mineral alcalina, por ejemplo "Borjomi", puede hacer frente perfectamente a ambos. Justo antes de beber, libere el gas para no irritar la mucosa gástrica (ha obtenido mucho del alcohol) con una porción de dióxido de carbono.
Otra receta popular para la resaca: un vaso de agua mineral al que se agrega el jugo de 1 limón, una fuente natural de vitamina C. Este simple remedio es excelente para aliviar la sed y reducir la intensidad de los síntomas de intoxicación. Aunque agregar limón puede no ser la mejor solución si tiene gastritis u otros problemas gastrointestinales.
2. Ejercicio
Y este punto en la colección de remedios efectivos para la resaca puede causar resentimiento entre muchos lectores. ¿Hacer ejercicio cuando le duele la cabeza, se siente mal y tiene ganas de morir? Sí, en la superficie, el ejercicio y la resaca nunca van de la mano. ¿Pero has escuchado la expresión "los opuestos se atraen"?
Un trote u otro ejercicio al aire libre ayudará a mejorar el flujo sanguíneo y despejará su mente.Las endorfinas que se producen durante el ejercicio te harán sentir mejor. Y con el sudor, las toxinas saldrán de ti. No se puede correr, al menos caminar a paso rápido, moverse es la única forma de aliviar rápidamente el malestar general de una resaca.
1. Pepino o repollo encurtido
Económico y, quizás, la cura para la resaca más eficaz y probada. Esto se debe a que estos fluidos son una fuente de sales y electrolitos disueltos, sustancias que regulan el movimiento de las moléculas de agua en las células, afectan la coagulación sanguínea y realizan muchas otras funciones importantes.
Y un vaso de pepinillo de repollo o pepino (pero no un adobo, que contiene vinagre) es esencialmente el primer paso hacia la normalización del metabolismo del agua y la sal en el cuerpo. Y la salmuera de repollo también contiene ácido succínico, que es necesario para el proceso normal de respiración celular. ¿Por qué es importante para la resaca? Porque las células del cerebro y otros tejidos corporales después de la intoxicación por alcohol sufren falta de oxígeno.
Después de beber 1-2 vasos de salmuera, ya puede comenzar a hidratar completamente el cuerpo: beba agua o bebida de frutas.
Los mejores medicamentos y suplementos dietéticos para la resaca.
5. Alka-seltzer
Precio - desde 372 rublos
Uno de los medicamentos para la resaca más populares contiene ácido cítrico, ácido acetilsalicílico y bicarbonato de sodio.
El primero se encarga de garantizar que el organismo absorba el fármaco lo antes posible.
El ácido acetilsalicílico es el mejor amigo de quien sufre de resaca, porque alivia rápidamente los dolores de cabeza y los dolores musculares y alivia la fiebre.
Y el carbonato de sodio, a su vez, neutraliza el ácido clorhídrico en el estómago.
4. Limontar
Precio - desde 99 rublos
Estas tabletas económicas contienen ácido succínico. Es un regulador del metabolismo energético y tiene un efecto complejo en el organismo. Incluso:
- antioxidante
- mejora la función antitóxica del hígado;
- protege las células de la hipoxia;
- aumenta la secreción de jugo gástrico y aumenta el apetito;
- promueve la rápida eliminación de xenobióticos del cuerpo, compuestos químicos extraños al cuerpo.
Y estas no son todas las propiedades útiles del ácido succínico. Puede utilizar esta herramienta no solo para tratar una resaca, sino también para prevenirla. Para este propósito, debe tomar 1 tableta de "Limontar" 20-60 minutos antes de tomar alcohol.
3. Aspirina
Precio - desde 80 rublos
El remedio más fácil para la resaca. Su principal ingrediente activo, el ácido acetilsalicílico, también diluye la sangre, previene la formación de trombos en los vasos sanguíneos, alivia el calor y tiene un efecto antiinflamatorio.
Recuerde que la aspirina debe tomarse con agua y nunca con cerveza u otra bebida alcohólica.
2. DrinkOFF
Precio - desde 126 rublos
El fabricante agregó varios componentes útiles a este suplemento dietético a la vez:
- ácido succínico;
- ácido cítrico;
- extracto de jengibre;
- extracto de regaliz;
- extracto de ginseng;
- extracto de guaraná;
- extracto de mate;
- extracto de Eleutherococcus.
DrinkOFF alivia los síntomas de la resaca como náuseas, mareos, temblores, fatiga y pérdida de coordinación. Pero es mejor tomar este remedio inmediatamente después de que sienta que ha excedido su dosis de alcohol, entonces la mejora llega muy rápidamente (según las revisiones, después de 10-15 minutos).
También puede tomar cápsulas antes de acostarse, entonces la resaca de la mañana puede no aparecer en absoluto.
1. Medicronal
Precio - desde 2700 rublos
Las reseñas de esta herramienta son tan buenas que incluso provocan desconfianza. Quiero decir, Medichronal parece estar actuando con demasiada eficacia para ser verdad, ¿verdad?
Afortunadamente para quienes padecen resaca, este medicamento realmente ayuda a eliminar los síntomas desagradables de la resaca, como dolores de cabeza, falta de apetito y sensación de debilidad en todo el cuerpo en poco tiempo. Contiene tres ingredientes activos:
- Glucosa Monohidrato: Ayuda a hidratar el organismo y tiene un efecto desintoxicante.Soluciona problemas de hidratación insuficiente (deshidratación), como fatiga y dolores de cabeza, y tiende a hacerte sentir mejor.
- Glicina: este aminoácido y neurotransmisor reduce el estrés emocional, te calma y mejora el rendimiento mental.
- Formiato de sodio (o, para un nombre más largo, sal de sodio del ácido fórmico): en la industria alimentaria se utiliza como conservante, prolongando la vida útil de los productos.
¿Tiene Medichronal una trampa? Por supuesto que sí. Este es su alto precio.