Las autoridades instan a los residentes de la Federación de Rusia a quedarse en casa hasta el 5 de abril, citando la epidemia de coronavirus. Solo puede salir de casa cuando sea necesario, por ejemplo, a la farmacia o para hacer la compra.
Si necesita ir a la tienda, siga las reglas básicas de seguridad. Considere formas de comprar alimentos durante una pandemia con riesgos mínimos para la salud.
Horarios de visita: mañana y tarde
El higienista Andrey Mosov pide a los residentes rusos que visiten las tiendas por la mañana y por la noche, porque esta vez hay menos gente en ellos. Los horarios de visita pueden variar según la región; recuerde cuando no hay cola en las tiendas. ¿Te acuerdas? Genial, este es el momento perfecto para visitar.
Consejo: visitar los grandes supermercados, porque en las tiendas pequeñas con pasillos estrechos, hay que aglomerarse con otras personas.
Elegir ropa: que ir a comprar
Elija telas que retengan la humedad y no absorban aerosoles. Estos incluyen: cuero, cuero ecológico, microfibra, variedades de jacquard. Es genial si la tela está saturada de sustancias de suciedad y polvo. No hay recomendaciones especiales en términos de zapatos, pero después de cruzar el umbral del apartamento, quítelo inmediatamente y luego lávese las manos con agua y jabón (al menos 20 segundos).
Es recomendable llevar sombrero, pero ya hace calor afuera, muy pocas personas lo aceptarán. En este caso, las niñas y mujeres de pelo largo no están de más sujetar su cabello en un moño. Es mejor elegir ropa de compras que sea fácil de limpiar con un paño húmedo. Ponte la ropa de casa tan pronto como llegues a casa.
Distancia de mantenimiento: 2 metros
Lo mejor que puede hacer en una tienda es mantenerse alejado de otros clientes. Distancia aproximada: 2 metros. Manténgase alejado, especialmente de los que tienen una apariencia enfermiza: de los que tosen, estornudan, tienen los ojos llorosos. Por supuesto, puede ser un resfriado común, pero es mejor protegerse.
Mantenga su distancia, incluso en la caja; muchos no lo hacen, por costumbre, y continúan "abarrotados". Mire a su alrededor: las tiendas no están tan llenas ahora, nadie apura a nadie. Muchas personas practican el uso de máscaras médicas en la cara, así que esto es lo que quiero decir: no tiene ningún efecto protector especial.
Coronavirus y productos: métodos de tratamiento
Pocas personas piensan que los productos de la tienda también pueden ser fuentes de virus. El coronavirus puede vivir de las cosas hasta varios días. Esto significa que se puede encontrar en un cartón de leche, envases de cereales y otros productos. ¿Qué hacer en este caso? Por supuesto, manipule la comida después de llevarla a casa.
Como tratamiento, puede usar cualquier método conveniente: lavar los productos y otras cosas con agua y jabón, o con un desinfectante (humedezca un algodón con él). En cuanto a verduras y frutas, se debe prestar especial atención a las frutas. Idealmente, es recomendable escaldarlos con agua hirviendo, sin olvidar el obligatorio lavado a fondo.
Consejo: abstenerse de alimentos que se preparan antes de comer directamente: shawarma, pasteles, panecillos, panqueques, etc. Un empleado de un punto de servicio de alimentos puede infectarse, lo que tendrá consecuencias peligrosas.
Interacción de objetos: reglas de seguridad
Seguro que ya entiendes de lo que se hablará. Trate de evitar el contacto con las manijas de las puertas, los estantes, los productos en los estantes (tome solo lo que necesita, puede haber partículas virales en los productos). Si no está seguro de que cuando llegue a casa con el paquete no se tocará la cara, asegúrese de limpiarse las manos con toallitas húmedas.
En cuanto al dinero, el virus también se puede transmitir a través de los billetes. En este caso, solo hay una salida: después del contacto con los billetes, límpiese las manos con toallitas húmedas o lávelas con jabón. Es especialmente importante no tocarse la cara después de manejar dinero. Las nuevas facturas que le entreguen en la tienda podrían ser fuentes del virus.
¿Qué comprar durante una pandemia?
Durante el coronavirus, puede comprar diferentes productos, pero como se mencionó anteriormente, no se recomienda comprar comida rápida y pedirla en casa. Después de llegar de la tienda, trate todo con agua con jabón. No tenga miedo de comprar carne, pescado, porque freirá o cocinará estos productos; el virus muere durante el tratamiento térmico.
Si desea abastecerse de alimentos, utilice una lista de bienes esenciales o la lista de los productos de mayor duración publicada por Roskontrol:
- alimentos enlatados: de 15 meses a 5 años;
- sal y azúcar - 8-10 años;
- pasta - 24-32 meses;
- café y té: 5 años (café), 3 años (té);
- mayonesa - 120-180 días;
- patatas - 2 semanas-10 meses.
- cereales - 9-20 meses.
¿Deberías ponerte una mascarilla?
La Organización Mundial de la Salud nunca deja de afirmar que una máscara es necesaria solo para una persona enferma o para alguien que cuida a una persona infectada. Una persona sana no lo necesita, pero si, no obstante, decide usarlo, por favor, no le hará daño. Recuerde: ninguna máscara puede brindarle una protección al 100%. Sin embargo, nos protege de las gotas de saliva; si una persona estornuda cerca, realmente funciona.
Entonces, has aprendido cómo comportarte en la tienda y qué medidas tomar después de visitarla. También me gustaría agregar que además del coronavirus, existen otros virus respiratorios que también se propagan. Por eso, es muy importante observar la higiene: lavarse las manos, limpiar la ropa y los zapatos después de la calle, desinfectar las superficies y no tocarse la cara con las manos sucias.