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Los mejores sitios web de fitness

Aptitud - esto no es solo un entrenamiento continuo, es el proceso de mantener su cuerpo en óptimas condiciones. La nutrición, la higiene y la salud adecuadas son inseparables del concepto de fitness. Si lo desea, no es difícil encontrar información de alta calidad sobre el tema en las interminables extensiones de Runet.

Hoy ofrecemos el top ten, que contiene mejores sitios web de fitness en ruso.

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10. FitAll.ru

El sitio está dedicado al fitness femenino e incluye secciones sobre ejercicio y dieta, así como sobre belleza, higiene y salud. El sitio contiene tutoriales en video.

9. Beauty-Fitness.ru

El sitio está dedicado a tratamientos de belleza y fitness. El sitio tiene un foro y una sección dedicada a la literatura especializada en fitness, entrenamiento de fuerza, estilo y belleza.

8. BodyMap.ru

Los principales temas que se presentan en el sitio son el entrenamiento de fuerza, el fitness, el culturismo y un estilo de vida saludable. Una sección separada está dedicada a cómo motivarse a usted mismo y a sus seres queridos para practicar deportes, cómo mantener un entrenamiento regular y cómo combinar la forma física con el trabajo duro y la vida activa.

7. Fitseven.ru

El sitio comenzó como un blog personal, hoy existe una gran cantidad de materiales sobre nutrición adecuada, ejercicio, acondicionamiento físico en el hogar, pérdida de peso. Destaca la presencia de una sección dedicada a la formación a partir de los 30 años.

6. FitnesSpace.ru

El sitio está dedicado a encontrar una forma ideal y promover un estilo de vida saludable. Contiene consejos para principiantes y deportistas experimentados, así como toneladas de historias de usuarios registrados. Las secciones separadas están dedicadas al fitness para hombres, mujeres, motivación, nutrición y equipamiento deportivo.

5. steelfactor.ru

El portal más grande de Internet ruso sobre culturismo, fitness, powerlifting y power extreme. El sitio funciona desde 1999. El foro steelfactor.ru se considera la plataforma temática más popular para la comunicación entre principiantes y profesionales.

4. Geekrunner.org

El sitio está dedicado a correr en todas sus formas. Hay información sobre cómo construir entrenamiento, qué zapatos y ropa usar, qué promociones para corredores se llevan a cabo en las ciudades rusas.

3. Fatalenergy.com.ru

El sitio está dedicado al culturismo y contiene una gran cantidad de información sobre programas de entrenamiento, nutrición, ejercicio, eventos y actividades del mundo del culturismo. Hay un foro de comunicación.

2.fittrends.ru

En el sitio, puede crear un régimen de entrenamiento, elegir ejercicios, ajustar la nutrición y elegir un gimnasio. Se proporcionan comunidades de usuarios registrados para la comunicación.

1. Onfit.ru

Mejor sitio de fitness está dedicado a la cultura de clubes y contiene un extenso catálogo de gimnasios rusos, así como materiales sobre entrenamiento, clases magistrales y alimentación saludable. Para la comunicación, se proporciona una mini red social, en la que los usuarios se agrupan según los clubes que visitan.

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