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Los 10 mejores consejos para quienes no están haciendo nada

Los 10 mejores consejos para quienes no están haciendo nadaEl bloqueo eterno en el trabajo, muchas tareas no realizadas en el hogar y la presión del tiempo regular pueden sacar a cualquiera de su rutina normal. Administrar el tiempo y mantenerse al día con todo no es fácil; para esto existe toda una ciencia, que ha recibido el nombre moderno de "administración del tiempo".

Varios consejos prácticos de "gestores del tiempo" profesionales entraron en nuestro Los 10 mejores consejos para aquellos que no están haciendo nada.

10. Aprender a percibir el tiempo correctamente

A menudo pensamos que todavía queda mucho tiempo antes del "X-day", y simplemente nos golpeamos el pulgar, y luego nos vemos obligados a dar un salto inhumano para llegar a tiempo. Y a veces, dejándonos llevar por las pequeñas cosas, simplemente no nos damos cuenta de lo valioso que se pierde el tiempo. Si no puede planificar y disciplinarse, debería intentar poner el despertador, reservando un tiempo estrictamente definido para este o aquel trabajo: 15 minutos, una hora y media, tres horas, etc.

9. Deja de procrastinar

Como regla, "para más tarde" posponemos las cosas que son desagradables por varias razones: pueden estar conectadas de alguna manera con personas poco agradables, trabajo duro e inusual, cambios globales, etc. Es importante encontrar algo importante y bueno al realizar tal tarea, concentrándose en ello. Por ejemplo, como resultado, aparecerá una nueva habilidad o habrá una posibilidad de recibir gratitud de las autoridades.

8. Divida las tareas globales en tareas más pequeñas.

El "elefante" debe comerse en partes. Si necesita hacer una limpieza general y simplemente no hay suficiente tiempo, divida el apartamento en zonas y reserve una noche para cada una. Por lo que se restablecerá el orden en un tiempo razonable y sin trabajos de emergencia durante todo el día.

7. Abajo el perfeccionismo

La búsqueda de la perfección nos impide seguir adelante. Por ejemplo, "lamiendo", corrigiendo y mejorando el mismo informe hasta el infinito, corremos el riesgo de tener un bloqueo en el trabajo, que tardará varios días en rastrillarse.

6. Es importante animarse

Por el trabajo realizado, debe ser recompensado: una taza de su café favorito o un nuevo teléfono inteligente, incluso si depende de la escala del proyecto. Pero esforzarse por obtener el "bono" que ha inventado de antemano le ayudará a hacer negocios de manera más rápida y eficiente.

5. Usamos la técnica

Casi todas las computadoras o teléfonos inteligentes modernos pueden convertirse en asistentes fieles que ayudan a planificar el tiempo. Puede descargar una aplicación especial que le permitirá crear un horario para el día, la semana, el mes y luego recordarle cosas importantes. O simplemente puede usar la función de recordatorio incorporada y solo un despertador.

4. Limitación del campo de información

La enorme cantidad de información que nos llega desde el teléfono y el correo electrónico nos trae mucho trabajo nuevo. En la oficina, reserve una cierta cantidad de tiempo para revisar su correo entrante y no se distraiga con nuevas cartas hasta que haya realizado un trabajo importante. En casa, durante una emergencia, simplemente puede apagar el teléfono.

3. Elimina las "pérdidas de tiempo"

Navegar por Internet y ver televisión toma tanto tiempo que inevitablemente no es suficiente para cosas importantes. No debe privarse para siempre de las alegrías habituales de la vida, pero al limitar las series de televisión, Internet y charlar por teléfono a un tiempo determinado, puede hacer mucho más.

2. Anote

Lo mejor es anotar las cosas en un diario, lo que le permite planificar el día simultáneamente, pero bastará con solo pegatinas en el monitor o en el refrigerador, así como notas electrónicas en el teléfono. Es mejor anotar las cosas para el día siguiente con anticipación, para que por la noche pueda analizar con calma todos los planes y descartar los innecesarios, así como clasificar las tareas por importancia.

1. Tener tiempo para descansar

El trabajo sin descanso o pausa se está volviendo cada vez menos efectivo. Se necesita un tiempo irracionalmente largo para completar las tareas más simples para una persona cansada, y la probabilidad de un error aumenta inmediatamente de manera significativa. Por lo tanto, incluso en el horario más agitado, debe haber tiempo para dormir, comer y descansar placenteramente.

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