Las alergias arruinan la vida de millones de personas en todo el mundo. Y si puede combatir una reacción a cualquier producto alimenticio ajustando su propio menú, entonces la alergia al polen es mucho más difícil de afrontar.
Y dado que la temporada de polinosis está en pleno apogeo, nos proponemos estudiar 10 formas principales de combatir las alergias.
10. Limpieza del cuerpo
Muy a menudo, la causa de las reacciones alérgicas es la escoriación del cuerpo. Por lo tanto, es muy importante que las personas con alergias mantengan el tracto gastrointestinal normal y, durante una exacerbación, por ejemplo, durante la floración de la ambrosía, tomen sorbentes (polysorb, filterum, enterosgel).
9. Elimina el estrés
Durante un período de agotamiento físico o nervioso, el cuerpo reacciona con mucha más fuerza a los alérgenos. Por lo tanto, en un período agudo, es muy importante dormir lo suficiente, estar menos nervioso y evitar una fuerte excitación.
8. Antihistamínicos
La pasión por los medicamentos para la alergia puede ser una broma cruel, porque además de aliviar la hinchazón, el picor, la secreción nasal, estos medicamentos inhiben las reacciones de defensa natural de cualquier organismo, así como aquellos procesos que no pueden desarrollarse sin histaminas, como la neurorregulación y la digestión.
7. Homeopatía
Existen tratamientos realmente eficaces en homeopatía para las alergias. Sin embargo, como cualquier medicamento homeopático, dicho medicamento requerirá una administración a largo plazo, la corrección del régimen y la dieta, y también causará una exacerbación en la primera mitad del tratamiento.
6. Excluido el contacto
La forma más fácil de deshacerse por completo de las alergias es excluir el contacto con el alérgeno. Por lo tanto, con la fiebre del heno, es muy importante determinar la fuente de la reacción negativa. Y planifique sus próximas vacaciones, por ejemplo, en el pico de floración de los cereales o ambrosía.
5. Mumiyo
Se cree que tomar una solución de momia al 0.1 por ciento ayuda a eliminar síntomas como ojos llorosos y congestión nasal durante las alergias. Basta con tomar la solución una vez al día durante 20-25 días.
4. Métodos populares
En la medicina popular, la medicina herbal para las alergias es muy popular. Sin embargo, no todas las hierbas pueden usarse para la fiebre del heno. Se considera que el más efectivo y seguro es una decocción de viburnum seco a razón de 2 cucharaditas. un vaso y medio de agua caliente. El caldo se toma durante la exacerbación de una cucharada hasta 4 veces al día.
3. Enjuague de la nariz
Con la polinosis, es muy importante limpiar las membranas mucosas sensibles del polen, el polvo y otros elementos irritantes. Por lo tanto, enjuagarse la nariz y hacer gárgaras con solución salina varias veces al día puede reducir significativamente las alergias.
2. Beber muchos líquidos
Cualquier reacción alérgica en el cuerpo se acompaña de intoxicación. Para eliminar las toxinas, debe beber suficientes líquidos. De esta forma se pueden reducir síntomas desagradables como dolores de cabeza y cansancio constante.
1. Fortalecimiento de la inmunidad
La presencia de reacciones alérgicas es evidencia de un mal funcionamiento del sistema inmunológico. Por lo tanto, trabajar en el fortalecimiento del sistema inmunológico le permitirá olvidarse de los síntomas desagradables durante mucho tiempo. Para algunos, esto puede parecer inesperado, pero los deportes, la alimentación saludable y el acondicionamiento ... las formas más efectivas de tratar las alergias.