Con la edad, no solo viene la sabiduría, sino también problemas con la función eréctil, disminución de los niveles de testosterona y sequedad en la zona íntima. Juntos o por separado, estos problemas pueden acabar con el sexo. Pero no hay razón para desanimarse. Hay muchos aspectos del sexo que solo mejoran con la edad. Aquí están los 7 datos principales sobre el sexo en la vejez.
7. El sexo es más satisfactorio
Las personas mayores pueden tener menos sexo que en sus días de juventud, pero aún así lo disfrutan más. Según un estudio publicado en el American Journal of Medicine, dos tercios de las mujeres mayores (incluidas las mayores de 80) estaban satisfechas con su vida sexual. Dicho esto, el 67% de las mujeres mayores informaron tener orgasmos la mayor parte o siempre durante las relaciones sexuales, lo que llevó a los investigadores de la Universidad de California en San Diego a concluir que el sexo mejora con la edad.
6. Partner (sha) sabe complacer
La experiencia es muy útil cuando se trata de sexo de calidad. En este caso, las mujeres y los hombres de 40 años o más tienen una gran ventaja. La mayoría de la gente cree que el sexo es mejor cuando es joven, pero a menudo esto no es cierto. Cuando las personas son jóvenes, es probable que hagan el amor con una pareja igualmente joven y, por lo tanto, sin experiencia. Y el anciano ya sabe que el juego del amor debe complacer a ambas partes. Quiere complacerse no solo a sí mismo, sino también a su pareja, y se complace en asegurarse de que lo haya logrado.
5. Años de relaciones sexuales con una pareja habitual reducen el riesgo de depresión
El semen contiene oxitocina y serotonina, dos hormonas antidepresivas. Numerosos estudios han demostrado que las mujeres que reciben el mismo esperma de forma regular tienen niveles más bajos de depresión y niveles más altos de alegría y felicidad. Esto es informado por Stephanie McClellan, M.D., un ginecólogo con sede en Newport Beach, California.
4. La medicación afecta el desempeño sexual
Una de las quejas sexuales más comunes relacionadas con la edad es el deterioro de la potencia. A veces, esta afección es el resultado de la exposición del cuerpo a una u otra droga. Cuanto mayor sea la persona, es más probable que necesite tomar medicamentos con regularidad. Entre los medicamentos que a menudo causan problemas de potencia se encuentran los diuréticos tiazídicos y los betabloqueantes de vieja generación (no cardioselectivos). Si experimenta algún efecto secundario no deseado mientras toma un nuevo medicamento, es importante que se lo informe a su médico. Le recetará tratamientos alternativos (si es posible) que no afectarán su vida sexual o recomendará uno de el mejor medio para mejorar la potencia de los hombres.
3. Músculos pélvicos débiles
En tercer lugar en la clasificación de los problemas y beneficios de la vida sexual de las personas mayores se encuentra un problema femenino común asociado con una caída en los niveles de estrógeno. Afecta más que solo el deseo sexual y la lubricación vaginal. Hay un debilitamiento del tono de los músculos del suelo pélvico, las sensaciones durante el sexo empeoran. Una de las soluciones al problema es hacer ejercicios de Kegel. Necesita hacer que los músculos del piso pélvico realicen movimientos que los unan y luego los levanten. He aquí cómo hacerlo. Vacíe su vejiga y luego contraiga los músculos como si intentara interrumpir la micción. Mientras exhala, intente unir estos músculos como si fueran las puertas de un ascensor que se cierran y tire hacia arriba. Luego inhale y "abra las puertas del ascensor". Realice un total de 10 respiraciones, dos veces al día durante 3 semanas.
2. El insomnio puede dañar seriamente su vida sexual
Según las estadísticas de la American National Sleep Foundation, la prevalencia de los trastornos del sueño aumenta con la edad. Y, a diferencia de los jóvenes que están agotando el estudio o el trabajo y el estrés asociado, en las personas de edad venerable es el insomnio el que suele ser el asesino. libido femenina y potencia masculina.
1. El sexo repentino ya no es tan atractivo
Es triste pero cierto: los impulsos eróticos rápidos y repentinos pueden perder su atractivo con los años. Cuanto mayor es una persona, más tiempo le toma excitarse, hidratarse (para una mujer) y relajarse lo suficiente como para disfrutar plenamente del sexo. Ya es más difícil para un hombre lograr una erección y su pareja puede necesitar ayudarlo con esto mediante estimulación física u oral. Por lo tanto, las parejas mayores tienen que dedicar más tiempo a los juegos previos o al uso de juguetes sexuales como un vibrador de clítoris para mujeres y un estimulador de próstata para hombres.